kontakt@fizjopassion.pl 572-518-516
Koszyk Zaloguj / Zarejestruj
  • STRONA GŁÓWNA
    STRONA GŁÓWNA
  • O NAS
    O NAS
    • Marcel
      Marcel
    • Darek
      Darek
    • Jakub
      Jakub
  • STREFA KURSANTA
    STREFA KURSANTA
  • SKLEP
    SKLEP
  • SZKOLENIA
    SZKOLENIA
  • BLOG
    BLOG
  • FAQ
    FAQ
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • KONTAKT
    KONTAKT
Szkolenia stacjonarne – kontakt i pytania
Joanna Śpiewak Koordynator ds. szkoleń
szkolenia@fizjopassion.pl
Webinary – kontakt i pytania
kontakt@fizjopassion.pl
Gabinet Wrocław – Marcel Mieszkalski
Aktualnie brak zapisów dla nowych pacjentów. Zapraszamy do kontaktu w sprawie zapisów od kwietnia 2021.
logo
  • ZALOGUJ / ZAREJESTRUJ
    ZALOGUJ / ZAREJESTRUJ
  • STRONA GŁÓWNA
    STRONA GŁÓWNA
  • STREFA KURSANTA
    STREFA KURSANTA
  • SKLEP
    SKLEP
  • SZKOLENIA
    SZKOLENIA
  • BLOG
    BLOG
  • FAQ
    FAQ
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • KONTAKT
    KONTAKT
logo
logo
Koszyk jest pusty
Powrót

Przepony w skali makro i mikro

20 marca 2021
-
Blog
-
Brak komentarzy
-
Autor: Jakub Durczak

System przepon - efektywna praca płynowa

Kurs online powiązany z tym artykułem

Przedstawienie modelu krążeniowo-oddechowego, skupiającego się wokół pop...

Więcej informacji

Witaj fizjopasjonato. W gronie specjalistów w naszym zawodzie dużo mówi się o pracy z przeponami. Temat jest modny i chwytliwy, ale w jego obszarze pojawia się wiele niezgodności, niedomówień sprzecznych informacji. W tym tekście chciałbym Ci zaszczepić ideę pracy w modelu krążeniowo-oddechowym i doprecyzować co rozumiem przez taką pracę.

Przepony czyli co?

Przeponą określamy strukturę, która:

  • oddziela jamy ciała ( miednica mniejsza, jama brzuszna, klatka piersiowa, jama czaszki, kanał kręgowy) albo
  • rozprasza siły w płaszczyźnie horyzontalnej, albo
  • przebiega poprzecznie do istotnych struktur układu naczyniowego.

Prawdopodobnie kierując się tymi kryteriami Zink opisał w swoim protokole badania 4 przepony.

  • namiot móżdżku
  • górny otwór klatki piersiowej
  • przeponę oddechową
  • dno miednicy.

I właśnie do tych przepon i ich wzajemnych relacji będę się odnosił w tym tekście.

Właściwie to co te przepony robią?

Skoro mówimy o układzie przepon to powinniśmy rozumieć po co on jest i dlaczego chcemy z nim pracować.

Prawidłowe napięcie wyżej wymienionych struktur (właściwie powinienem powiedzieć struktur w obrębie wyżej wymienionych obszarów) i prawidłowe wzajemne relacje między nimi zapewniają naszemu ciału optymalna wymianę ciśnień pomiędzy jamami ciała i niezaburzony przepływ płynów.

Można więc powiedzieć, że pracując z układem przepon chcę uzyskać optymalna ruchomość związaną z oddychaniem i krążeniem.

Czy ruch to tylko machanie kończynami? 

Oczywiste jest, że dla prawidłowej ruchomości klatki piersiowej w czasie oddychania kluczowe będzie napięcie przepony oddechowej, górnego otworu klatki piersiowej i dna miednicy. Jeśli jeden z tych obszarów nie rusza się prawidłowo będzie się to bezpośrednio przekładało na ruchomość pozostałych.

Tak samo oczywiste jest, że wzajemna ruchomość przepony i dna miednicy jest kluczowa dla wprowadzenia prawidłowej ruchomości narządów jamy brzusznej a tym samy prawidłowego ich funkcjonowania ( np., prawidłowego przebiegu procesu trawienia). 

Wiemy też, że wymiana ciśnień między jamami ciała wpływa na rekrutację mięśni tułowia, które to napięcie jest kluczowe jeśli chcemy korzystać z pełnych zakresów ruchomości kończyn lub generować dużą siłę (szczególnie w pozycjach antygrawitacyjnych). 

Cały czas zajmujemy się jednak ruchem w skali makro. Pomyśl jednak o wzajemnych ruchach przepon jak o pompie, która z każdym wdechem i wydechem stymuluje limfę i krew do ruchu. Jest to nieoceniony mechanizm, bez którego ciało znacznie zmniejszyłoby swoja ruchomość w skali mikro. 

Wszyscy wiemy jak ciężko pracuje się z dużą blizną pooparzeniową. Trudno jest ją uruchomić ponieważ w jej obszarze wymiana płynowa jest upośledzona. Powoduje to, że tkanka jest mniej podatna na bodźce terapeutyczne. Wyobraź sobie teraz, że całe ciało pacjenta ma upośledzoną wymianę płynową, bo nie ma pompy, która tę wymianę napędza.

Mam nadzieję, że zachęciłem Cię do zabawy wymiarami i spojrzenia na ruchomość pacjenta nie tylko w skali makro, ale też mikro. 

Spotkaj się z Nami podczas praktycznego szkolenia online

There are no upcoming events at this time

POSŁUCHAJ NASZEGO PODCASTU

22.0k
Fanów
Polub nas
9.4k
Obserwujących
Obserwuj
2.2k
Subskrybentów
Subskrybuj

Zostaw komentarz

Twoja opinia jest dla nas bardzo cenna. Twój email nie zostanie opublikowany.
Cancel Reply

Proszę czekać...
Dodaj komentarz →

NEWSLETTER

Z tym miejscem wiążą się przywileje. Podobno rozdają tu ciekawe artykuły, e-booki i rabaty na szkolenia. Wejść w to czy nie wejść, oto jest pytanie? Nie pytaj, przekonaj się osobiście!

    NAJNOWSZE WPISY
    • 20 marca 2021
      Przepony w skali makro i mikro
    • 13 marca 2021
      Osteopatyczna pułapka, której trzeba unikać
    • 6 marca 2021
      Przeponowy zawrót głowy
    • 20 lutego 2021
      10 najlepszych technik po skręceniu stawu skokowego
    ZNAJDZIESZ NAS
    22.0k
    Fanów
    Polub nas
    9.4k
    Obserwujących
    Obserwuj
    2.2k
    Subskrybentów
    Subskrybuj

    FIZJOPASSION - Twoje źródło zdrowia

    Przepony w skali makro i mikro - Fizjopassion
    WEBINAR 1
    Klasyfikacja bólów głowy (ICHD-3):
    • Podział bólów głowy na pierwotne i wtórne
    • Najczęstsze pierwotne bóle głowy

    Nauczysz się jak dzielimy i klasyfikujemy bóle głowy, co pozwoli Ci zadecydować czy  Twój pacjent z bólem głowy kwalifikuje się do leczenia manualnego czy wymaga konsultacji ze specjalistą lub pogłębionej diagnostyki.

    Charakterystyka bólów głowy:

    • Ból napięciowy
    • Migrena
    • Klasterowy ból głowy
    • Bóle zatokowe, bóle pochodzenia szyjnego i zgryzowego

    Nauczysz się rozpoznawać charakterystyczne cechy danego bólu głowy, dzięki czemu sprawniej poprowadzisz wywiad, wyznaczysz kolejne kroki swojego badania, co zbliży Cię do zaplanowania efektywnej terapii.

    Czynniki predysponujące bóle głowy:

    • Co i dlaczego boli?
    • Co wzmaga dolegliwości?

    Nauczysz się jakie mechanizmy determinują dolegliwości bólowe, co pozwoli Ci zacieśnić strefy diagnostyczne i sprawniej postawić hipotezę diagnostyczną.

    Czerwone flagi:

    • Jakie symptomy powinny Cię zaniepokoić i jak nie przegapić ich w ramach wywiadu?
    • Kiedy terapia pacjenta z bólem głowy jest bezwzględnie przeciwskazana i jakie badania zalecić pacjentowi w ramach pogłębionej diagnostyki?
    Dowiesz się jak różnicować czynnościowe problemy z poważnymi patologiami, dzięki czemu zyskasz pewność i poczucie bezpieczeństwa w pracy z pacjentem.
    WEBINAR 4
    Terapia bólów głowy w ujęciu systemu mięśniowo-powięziowego:
    • Kluczowe strefy zaburzeń mięśniowo-powięziowych
    • Strefy skrzyżowania napięć
    • Rzutowanie bólu mięśniowo-powięziowego
    • Neuralgie nerwów rdzeniowych i system trójdzielny
    • Uwalnianie wybranych szwów czaszkowych i równoważenie napięć w środowisku nerwów czaszkowych
    • Techniki mobilizacji, energii mięśniowej, aktywnego rozluźniania, nerwowo-mięśniowe, pozycyjne rozluźnianie

    Terapia bólów głowy w ujęciu systemu oponowego:

    • Opona twarda przedniego, środkowego i tylnego dołu czaszki
    • Pasma oponowe
    • Zdwojenia opony twardej (sierp mózgu i namiot mózgu)
    • Połączenie głowowo-szyjne
    • Opona rdzeniowa

    Terapia bólów głowy w ujęciu systemu naczyniowego i nerwowego:

    • Zaopatrzenie naczyniowe czaszki (żyły, naczynia limfatyczne, tętnice)
    • Zaopatrzenie autonomiczne czaszki (pień współczulny, zwoje szyjne, nerwy czaszkowe)
    • Strefy targetowi struktur naczyniowo-nerwowych
    • Mapa i sekwencja drenażu mózgo- i twarzoczaszki
    • Drenaż mózgu

    Wskazania i przeciwskazania do stosowania prezentowanych technik

    Nauczysz się adresować celowane formy terapii dostosowane do Twoich znalezisk palpacyjnych. Dowiesz się, które techniki wykonywać w trakcie epizodu bólowego, a które wdrożyć pomiędzy epizodami bólu.

    WEBINAR 3
    Wywiad jako narzędzie diagnostyczne:
    • Kwestionariusz kluczowych pytań
    • Jak pytać i o co pytać, by sprawnie ustalić hipotezę diagnostyczną?
    • Jak oddzielić kluczowe informacje od tych zbędnych, by obraz kliniczny pacjent a się nie rozmył?
    • Czego unikać podczas wywiadu, by nie pojawił się paraliż przed podejmowaniem kolejnych kroków diagnostycznych?
    Nauczysz się jak skutecznie prowadzić wywiad, z którego wyciągniesz istotne informacje kwalifikujące pacjenta do konkretnej charakterystyki objawów lub wykluczające go z Twojej terapii. Nabierzesz pewności w wyznaczaniu kolejnych kroków diagnostycznych, dzięki czemu Twoja diagnostyka będzie bardziej świadoma i celowana.
    Diagnostyka pacjenta z bólem głowy:
    • Badanie neurologiczne z elementami badania nerwów czaszkowych
    • Badanie ortopedyczne z oceną kluczowych stref napięciowych
    • Badanie systemów receptorowych z perspektywy narządu wzroku i układu przedsionkowego
    • Badanie systemów receptorowych z perspektywy zgryzu i aparatu czaszkowo-żuchwowo-gnykowego
    • Lejki diagnostyczne – krok po kroku wyznacz hipotezę diagnostyczną
    • Testy funkcjonalne, prowokacyjne, inhibicyjne i specjalne
    W tym bloku nauczysz się tworzenia strategii diagnostycznych, które zaprowadzą Cię wprost do hipotezy diagnostycznej. Nie będzie to zlepek wyrwanych z kontekstu testów, których wykonanie wprowadza więcej zamętu niż pożytku. Zamiast tego pokażę Ci krok po kroku w jaki sposób budować wartościową ścieżkę diagnostyczną.
    WEBINAR 2
    Ból głowy a hormony:
    • Czy zaburzenia gospodarki hormonalnej mogą predysponować ból głowy?
    • Jak fizjoterapeuta może wspomagać zaburzenia gospodarki hormonalnej?
    • Ból głowy w trakcie miesiączki – przykład omówionych mechanizmów i potencjalnego postępowania
    • Ból głowy a problemy tarczycy – przykład omówionych mechanizmów i potencjalnego postępowania
    Nauczysz się jakie objawy towarzyszące mogą sugerować zaburzenia hormonalne i jak te zaburzenia mogą predysponować pacjenta do wystąpienia bólu głowy, dzięki czemu sprawniej ustalisz kierunek terapii.
    Ból głowy a systemy receptorowe:
    • Bóle głowy a eksterocepcja (wzrok i układ przedsionkowy)
    • Bóle głowy a propriocepcja (zaburzenia posturalne, zaburzenia zgryzowe)
    • Bóle głowy a interocepcja (sensytyzacja obwodowa i sensytyzacja centralna)
    Nauczysz się jak interpretować w praktyce różne pętle neurofizjologiczne i jak za sprawą odpowiedniego bodźcowania eliminować zaburzone aferentacje w obrębie układu nerwowego, co nie tylko poprawi stan Twojego pacjenta, ale sprawi, że efekty terapii będą bardziej trwałe.

    Adam Pośpiech

    Fizjoterapeuta

    Pierwszy kurs masażu zrobiłem w klasie maturalnej, zdając egzamin jeszcze przed studniówką. Rozpoczął on, trwającą do dzisiaj, drogę zawodową związaną z fizjoterapią. Jeżeli więc liczyć od tego momentu, to moja podróż trwa już nieprzerwanie od… 11 lat ! Będąc świadomym jaki szmat czasu już minął, człowiek zdaje sobie sprawę, że ma ten przywilej robić w życiu to, co sprawia mu niesamowitą frajdę ! Jest to fantastyczne uczucie, które przekłada się z powodzeniem od kilku lat na moją praktykę gabinetową. Od stycznia 2019 roku łączę także pracę z pacjentami z rolą asystenta na szkoleniu Terapii Manualnej i Igłoterapii. Osteopatą co prawda nie jestem, ale czas pokaże. Życie prywatne oczywiście posiadam, grupę wspaniałych ludzi wokół siebie również. Jeśli nie jestem w gabinecie, to można mnie znaleźć na ściance wspinaczkowej, korcie do squosh’a lub najzwyczajniej w świecie na spacerze w parku. Na czas urlopu staram się uciekać z miasta, aby spędzić kilka dni w otoczeniu przyrody.

    • 2010-2015
      Akademia Wychowania Fizycznego w Katowicach (magister fizjoterapii)

    Byłem uczestnikiem ponad 20 konferencji i szkoleń z zakresy anatomii, fizjologii szeroko pojętej terapii manualnej.

    Jakub Durczak

    Fizjoterapeuta, Osteopata

    Cześć,
    jestem Kuba. Jak to często bywa fizjoterapeutą zostałem z przypadku. Na szczęście przypadek przerodził się w pasję i tak już zostało. Realizuję się zawodowo zarówno w gabinecie jak i na sali wykładowej, a ostatnio również w studiu nagraniowym. A prywatnie? Prywatnie jestem ojcem trójki dzieci, partnerem i właścicielem mini zoo (2 psy, kot, 2 króliki i akwarium. W wolnych chwilach maluję figurki, gotuje i robię nalewki. Wszystko to regularnie przerywają mi rozważania na temat holizmu i wielopłaszczyznowości naszej pracy z pacjentem.
    • 2001-2007
      Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu (magister fizjoterapii)
    • 2012-2017
      Akademia Osteopatii w Poznaniu (osteopata)
    • 2018-obecnie
      Asystent i tłumacz w Akademii Osteopatii

    Ukończyłem ponad 70 szkoleń z neurologii, terapii manualnej i osteopatii

    Dariusz Kowalski

    Fizjoterapeuta, Osteopata

    Kim jestem?
    Jestem Darek i chcę Ci trochę pomóc zgłębić tę mega złożoną zagadkę, jaką stanowi ludzkie ciało. Gdzie szukać źródła dolegliwości? Jaki test wykonać? Którą ścieżką terapeutyczną podążyć? Wcale nie tak dawno temu sam przebijałem się przez gąszcz podobnych pytań – właściwie wciąż to robię, ale jeśli chcesz, to z chęcią podzielę się z Tobą odpowiedziami, które już znalazłem, a odpowiedzi na resztę pytań możemy poszukać wspólnie.
    Co robię zawodowo?
    Na co dzień pracuję w gabinecie, asystuję w szkole osteopatii, czasami bywam tłumaczem kursu lub branżowej książki. Poza tym razem z Marcelem i Kubą przygotowuję dla Ciebie nową dawkę wiedzy i motywacji!
    A co w czasie wolnym?
    Jeśli aktualnie jest zimno, to istnieje duża szansa, że znajdziesz mnie na szczycie najbliższej ośnieżonej góry z deską przypiętą do butów. Jeśli dodatkowo jest też ciemno, to wtedy już na pewno siedzę przy stole z jakąś planszówką. Może powinienem dać Kubie kilka figurek do pomalowania?
    • 2009-2014
      Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu
    • 2012-2017
      Akademia Osteopatii w Poznaniu
    • 2016-obecnie
      Asystent i egzaminator w Akademii Osteopatii
    Ukończyłem ponad 20 szkoleń podyplomowych z zakresu anatomii, fizjologii i szeroko pojętej terapii manualnej. 

    Marcel Mieszkalski

    Fizjoterapeuta, Osteopata

    Zawsze chciałem pomagać ludziom wrócić do pełni sił i bardzo szybko dostrzegłem, że fizjoterapia jest drogą, która idealnie określa moje ambicje zawodowe. Mozolna praca nad własnym rozwojem, ciągłe pogłębianie wiedzy i umiejętności przyczyniły się do ‚spotkania’ z osteopatią, która już przy pierwszym kontakcie pochłonęła mnie bez reszty. Dziś mimo młodego wieku mam spore doświadczenie w pracy z pacjentami, spełniam się zawodowo prowadząc gabinet na terenie Wrocławia oraz szkolenia i warsztaty dla fizjoterapeutów w całej Polsce. Dawno temu założyłem platformę Fizjopassion, która dziś jest jednym z największych w Polsce blogów terapeutycznych.

    • 2010-2015
      Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu (magister fizjoterapii)
    • 2014-2019
      Akademia Osteopatii w Krakowie (osteopata)
    • 2020-obecnie
      Asystent w Akademii Osteopatii w Poznaniu

    Ukończyłem ponad 30 szkoleń podyplomowych z zakresu anatomii, fizjologii i szeroko pojętej terapii manualnej.

    Agnieszka Strączyńska

    Fizjoterapeuta, Osteopata

    Kursanci często pytają mnie o bezpieczne rozwiązania w pracy z pacjentem z ostrym zespołem korzeniowym. Choć nie mam gotowej recepty na takie problemy to z perspektywy anatomii i fizjologii wiem jak postępować, by nie przebodźcować pacjenta i uniknąć niepotrzebnych reakcji pozabiegowych w procesie terapii.

    Jeśli potrzebujesz wzbogacić swój warsztat o kompleksowe spojrzenie na problemy korzeniowe to chętnie się z Tobą podzielę moim terapeutycznym doświadczeniem.

    W opinii absolwentów:

    Gdzie mam wysłać informację o tym bezpłatnum ebooku i webinarium?

      BĄDŹ NA BIEŻĄCO!

      Chciałbyś otrzymywać więcej takich materiałów?

      Zapisz się do naszego newslettera

      [contact-form-7 404 "Nie znaleziono"]

      FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY

        Chcę otrzymać fakturę VAT Zapoznałem się z regulaminem szkoleń oraz polityką prywatności i akceptuję warunki w nich zawarte Zgodnie z Ustawą o ochronie danych osobowych z dnia 29 sierpnia 1997 roku (Dz. U. 133 z dnia 29 października 1997 roku poz. 833.) Uczestnik szkolenia wyraża zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych w tym adresu e-mail do przesyłania przez Organizatora informacji o kursach/ szkoleniach oraz informacji handlowych. Pamiętaj, że dane z formularza wykorzystamy przy wystawieniu certyfikatu szkoleniowego. Podaj więc takie dane, które będą zgodne z Twoimi oczekiwaniami względem certyfikatu.
        ZAPIS PALPACJA VIP

        By sprawniej przesyłać Ci kolejne nagrania w ramach cyklu 'Palpacja bez wychodzenia z domu', zostaw swojego aktualnego maila, żebym bez problemów dotarł do Ciebie z każdą kolejną częścią tego ciekawego projektu.

        [contact-form-7 404 "Nie znaleziono"]
        GABINET KOLBUSZOWA
        [contact-form-7 404 "Nie znaleziono"]
        NAPISZ DO MNIE
        [contact-form-7 404 "Nie znaleziono"]
        GABINET WROCŁAW

          NAPISZ DO MNIE

            SZKOLENIA

            Pytania dotyczące szkoleń i warsztatów z naszej oferty? Chcesz się upewnić, że interesujące Cie szkolenie to właściwy wybór dla Twojego rozwoju? Poniższy formularz powstał z myślą o Tobie.

              GABINET

              Chcesz umówić się na wizytę lub zasięgnąć konsultacji Fizjopasjonatów? Poniższy formularz powstał z myślą o Tobie.

              [contact-form-7 404 "Nie znaleziono"]
              NEWSLETTER

              Zostaw nam swoje imię i email a poinformujemy Cię o starcie Strefy Wiedzy

                X